弗拉门戈是种什么样的舞蹈？有什么特点？

     弗拉门戈是集歌、舞、吉他演奏为一体的特殊意识形式，是西班牙境内的安达卢西亚地区吉普赛人的音乐和舞蹈。热情、奔放、优美、刚健的弗拉门戈舞是西班牙的国粹之一，以融合欧洲的华丽、美洲的奔放而享誉世界舞台。

学习弗拉门戈舞蹈对身心的好处：

      跳弗拉门戈舞能最大限度的释放你的激情，调节你的心情，改善你的心理状态。从手指手腕到脚尖掌跟，全身大幅度的运动让你感受大汗淋漓的畅快与放松，是减脂健身抗衰老的优选舞蹈。弗拉门戈舞蹈身体各部位的调动与如骤雨般的步伐相结合，能提升练习者的协调性、节奏感和韵律感。

学习弗拉门戈舞蹈有限制么？

      弗拉门戈源于民间，不论男女老少、胖瘦高矮、有无舞蹈基础都能学习。弗拉门戈是最能表达人们内心情绪的舞蹈，所以也最震撼人心。标新立异的弗拉门戈舞是最佳的艺术表现形式，弗拉门戈不论是独舞还是双人舞、集体舞都能瞬时引爆现场气氛，展现舞者的自信与魅力。跳弗拉门戈舞的女生身子柔美脚步干脆，表现出热情大方独立坚强的性格，男生则能从骨子里透出一股“霸气”，无论是独舞还是对舞的时候，男生舞者始终保持着坚定的眼神，身躯挺拔有力，步伐强悍振奋。与其说弗拉门戈像一位单纯的“舞者”，不如称之为纯粹的“斗士”。弗拉门戈舞蹈的生命力极强，至今都有六七十岁的舞者活跃在弗拉门戈艺术的舞台上。这也是最适合亲子一起舞动的舞蹈，掌声响起，全家人一起在动感的音乐中感受亲情，分享快乐。

      弗拉门戈舞蹈代表了自由坚强激情和梦想，需要岁月的历练和沉淀。只要对自己的生活充满信心，持之以恒就一定能学好弗拉门戈舞蹈。

      北京专业弗拉门戈舞蹈培训基地的任教老师师从多位西班牙大师，采用弗拉门戈舞蹈专业教材，为学员带来原汁原味的弗拉门戈舞的艺术培训。来北京弗拉门戈专业舞蹈培训基地会翻开你艺术历程的新篇章，让你的生活充满自信与激情，让你的艺术之路与众不同。

Sevillanas（塞维亚那）舞起源于西班牙南部安达卢西亚一带的民间舞蹈，曲式共有四段，歌词部分都是与恋爱有关的内容：其中很有意思的是：第一段相会，第二段诱惑，第三段吵架，第四段复合。所以多是以男女对跳形式居多，还可以两个女士或男女群舞。所以在西班牙南部安达卢西亚一带，每逢节庆，大家一定会一起跳的舞蹈。严格来说塞维亚纳舞并不能算Flamenco曲式里的一种，而应该算是西班牙民间舞蹈，可以作为Flamenco的入门曲式。即使将来不一定能将弗拉门戈舞跳得非常好，但是会跳Sevillanas,以后到西班牙旅游或在我国和西班牙文化交流等节日时，也可跟西班牙友人一起共舞！

      Soler是弗拉门戈歌曲之母。从它的节奏模式衍生出Alegrias和Bulerias。Soler既名为【孤调】，其韵味尤其深沉、凝重。舞者随着歌手哀伤幽怨的情感起伏，慢慢铺陈他个人的内心世界，弗拉门戈十二拍循环节奏的舞蹈中，它是最慢，但却是不简单的。一首表演完整的Soler,通常并不只有节奏沉缓的，它会将速度加快，转为Buleria的节奏。而中间常常插入Escobilla段落，只有吉他伴奏，让舞者发挥脚步复杂节奏的纯韵律表演。

      Alegrias(欢愉调)为西语愉悦欢乐之意，比Solea节奏稍快的十二拍循环节奏的歌曲，轻松欢乐。女子跳此舞时更强调体态之柔媚轻盈。传统的Alegrias舞蹈保有完整的结构，除歌手表现的吟唱段落与舞者展现脚功的Escobilla之外，另包含了独有的Silencio-吉他独奏，此时舞者运用优雅的肢体动作与身体线条，和音乐做最佳的诠释与呼应。这种表现形式让吟唱、舞蹈与吉他三者能各自彰显并充分发挥，为弗拉门戈的呈现做了最佳的解释。

      Fandango是流传于西班牙、葡萄牙境内的民谣音乐形式。维乐瓦地区的Fandango最被世人喜爱，所以较其他地区的Fandango为普及。典型的Fandango是3/4节拍。表演舞蹈时，为了加强效果，会有渐快的结尾音乐。这种舞曲也是属于弗拉门戈中十二拍的节奏，所以有些动作会和Alegrias或Bulerias雷同，但是韵味则较为轻松愉快。

     Bulerias(喧戏调)是弗拉门戈舞十二拍循环节奏中最快。最热的歌曲，基本上是戏虐。诙谐的味道，但是歌唱内容却不一定是最轻快的。而舞蹈的表现，早先的形式是随着音乐耍弄、逗趣；但是在舞台上的呈现则演变为强调舞蹈性、肢体美的形式。因为节奏快速，本舞尤其适合表现繁复多变的节奏。甚至不用舞蹈，纯用击掌，也可以是很好的艺术表演。一般的弗拉门戈演出，少有一个人单独跳Bulerias,都是几个人轮流上场各跳一段，或是放在Solea、Alegrias后面作为高潮结束。

      Guajira（扇子舞）源自Guajiro(古巴的农夫)所唱的歌谣，又称Punto de la Habana。属于Cante de ida y Vuelta体系中被变化最深的曲式之一。歌词多提及古巴民间风情，且因当地炎热的气候，扇子逐渐成为生活中常见的必需品，自然而然也就出现在Guajira舞蹈当中。随着Guajira慵懒的曲声，舞裙扬起阵阵浪花，披肩则变换成万种风情姿态，将安达卢西亚早春的气息渲染开来。