1.28教学总结1.飞盘脚步基本功练习（1-9）2.飞盘三极

1.23私教训练概要1.飞盘热身教学（动态热身+静态拉伸）2

在生活中，我们大多数人都有过网购的经历，在网购的时候，有些不

周末不无聊趣味这里有运动×公益激情与爱心的碰撞市

近期疫情形式有很大的转变，广州率先做出垂范，接着全国各地都开始跟进，调整疫情防控的策略，严格执行二十条！所以现在最重要的是要提高我们自身的免疫力，因为现在是考验我们免疫力的时候了，免疫力越强，越不容易受到病毒的侵害！

我们爱教练平台经常有教练到公司来访，在与教练交流的过程中，有一位网球教练谈到，他小时候患有抑郁，后面通过运动逐渐走出来了。我们大家以为他是开玩笑，因为他现在的状态非常好，乐观开朗，积极上进，认真负责，一点抑郁的影子都看不到了。 其实通过体育

这几天我们爱教练平台邀约了几位教练到公司喝茶聊天，通过聊天和查看教练朋友圈时发现，教练们都不怎么喜欢发朋友圈。其实我们的微信朋友圈，不仅仅是用来记录生活的工具，它其实是别人了解自己的一个窗口、是一张名片、是社交圈、是财富圈。

在广州荔湾跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

我们现代人，不愁吃不愁穿，但是唯一缺少的就是运动。缺少运动会造成什么后果呢，最直接的体现就是现代人的健康况不容乐观，据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病人数占20%，而75%的人处于亚健康状态。 竟然有95

“双减”政策出台后学科类培训被大量取消，中小学生空余出更多的时间参加体育活动，体育培训作为双减之下的一个红利行业，也迎来了自己的春天。随着中考体育分值占比越来越重，教育部出台《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》显示，关于体育纳入高考的研究已经启动