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郑忠意

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北京城区跑步教练

入驻1年0年经验双方协商
上课区域
昌平区 海淀区
课时费用
¥170/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
小班1对4
亲子班
课时包
10课时

注:1个课时为60分钟

教学说明

个人介绍:

姓名:郑忠意 甘肃礼县走出的马拉松专家郑忠意,用五年完成从爱好者到行业认证教练的跨越式成长。2020年系统接触跑步科学,2025年获体育人才网认证跑步高级教练、跑步高级指导员(马拉松专项)双资质,同步考取北京红十字急救证及高级扎贴师资格。 深耕运动康复领域,独创"疼痛-功能-负荷"三维评估体系,针对跑者膝、足底筋膜炎等常见损伤。 拉伸服务融合动态技术,使学员腘绳肌柔韧性提升35%。 "真正的教练要读懂身体信号"——从黄土高原到城市赛道,他始终践行用医学思维解构跑步技术。

个人成绩:

2023年参加北京延庆香营女子半马志愿者 2024参加百里画廊志愿者 2025居庸关垂直马拉松急救跑者收尾 2025天津欢乐东丽湖半程马拉松急救跑者

课程信息:

培训对象:如青少年,年龄段7-15 训练时间:双方协调 训练地点:上门服务/地点灵活。协商! 常驻训练场地:昌平巩华城地铁附近 奥森公园 地点可以协商! 训练装备:自备轻便透气舒适运动服装,跑鞋!

教学内容:

课程模式:1对1,1对2,小班课(4~6人)等实际可开展课程模式 课程流程:如少儿课程分入门教练(10课时),初级提升教学,中级进阶教学(20课时),高级突破教学;成人入门教学(6课时),成人陪练等 经验尚佳!上门陪练!时间,地点双方协商!!!

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