温继辉
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北京城区羽毛球教练
入驻2年25年经验双方协商
上课区域
昌平区
课时费用
¥300/课时
授课方式
私教1对1
小班1对2
小班1对4
亲子班
课时包
10课时
注：1个课时为60分钟
教学说明
个人介绍：
籍贯：北京
🏸 教学经历
🏆 天津西青区YONEX主题馆主教练
🏆 北京通州某羽校，羽毛球教练员，专业教学。
🏆 北京丰台区某羽毛球培训教学校长，主抓教学。
🏆 现天通苑体育馆教学主教练，亲自主教青少年基础长训班，青少年提高长训班，培养天体未来之星。
20几年教学经历，经验丰富，成人零基础班，提高班训练（成人单打，双打，混双技战术配合，轮转换位），青少年启蒙阶段，基础班，提高班，竞赛班不同身体条件，性格特点有针对性教学。
📚 20几种体校专业队球路，多球步伐组合训练，步伐训练。
📚 一步起跳高远球，杀球，劈吊杀；反手，正反手勾对角，防守接杀球，平抽快挡封网，【扑抹推放 搓勾挑】等专项技术提高。
📚 中考体育考试，发球机教学，发高远球，正反手挑球，高远球突击学习，学员只要努力必定学会！
📚 匠人精神，专注，细节，耐心纠正指导，快速进步！
累计服务学生：3000~5000
擅长领域：青少年启蒙，基础提高训练，成人双打配合训练，单项提高训练。
个人成绩：
🏸 教练证书：
📚全国体育羽毛球教练员证书（C证）：CTO5-04000239
📚运动健康培训社会体育指导员证书：GR11522304
📚球类健身技能培训社会体育指导员证书：GR11522302
📚赛事活动服务社会体育指导员证书：GR11522303
📚设施管理维护社会体育指导员证书：GR11522301
📚 全国体联羽毛球评定推荐官：编号NO：02183
课程信息：
培训对象：青少年6岁以上，成人
训练时间：双方协调
训练地点：上门服务/地点灵活
常驻训练场地：天通苑体育馆
训练装备：需学员提前准备球拍（教练有备用球拍），球鞋，运动球服。训练用羽毛球教练员准备。
教学内容：
五个班级阶段
🏸 级等级：初级
01
教学内容：树立上课纪律、执行尊师守纪、掌握正反手握拍、掌握正反手颠球、学习正手发高远球、学习正手高远球动作、学习网前放网动作、学习网前挑球动作、学习半场前后步法、学习后场起跳高远球动作、掌握原地击打高远球、掌握前后步法移动多球训练、羽毛球专项能力训练、身体素质与体能提高训练。
🏸 班级等级：中级
02
教学内容：掌握羽毛球竞赛规则、学习全场6点步法、学习中场平推快挡技术、学习网前正反手搓球技术、学习后场吊球技术、学习后场杀球技术、结合全场步步法多球训练（上斜线退直线、上直线退斜线）、学习半场杀／吊上网、半场／全场对抗训练、学习双摇、高阶身体素质训练。
🏸班级等级：中高级
03
教学内容：学习全场被动步法、学习后场劈吊技术、学习后场头顶滑板技术、学习接杀防守技术、学习网前正反手勾对角技术、多球训练（全场自由／全场杀上网）、学员定点球训练（后场高远球／吊上网／杀上网／网前搓球）、教学比赛、身体素质训练。
🏸班级等级：高级
04
教学内容：学习双打发球、控球训练（网前一点打四点／全场定点四点打一点／全场自由打一点）、学员定点球训练（斜线平推快挡／全场杀上网／网前正反手勾对角）、学习后场过渡球处理、学习组合球处理、学习对抗意识、教学比赛、训练总结与心得。
🏸班级等级：竞赛班
05
课程内容：学习实战预判、实战训练（全场二打一进攻训练／全场二打一防守训练／全场二打一过渡球处理）、学习双打技战术（发接发训练／双打站位与规则／双打轮转战术／意识）、教学比赛、训练总结与心得。课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式
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