教学理念一直秉承以学生为本，师德为先，能力为重，终身学习，同时也培养羽毛球特长生和专业运动员输送。主要以满足个性需求的分类知识，启迪心智，因材施教，有针对性，有层次性的施教育人。

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程安排：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

快乐跑步，安全无伤，享受赛道，安全完赛！

全年龄段可教 一、私人教练 二、小孩培训班 三、 训练地点：北京市海淀区远大路一号金源时代购物中心

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：如少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等 教学内容 一、基础技能强化 运球训练：包括单手、双手及交叉运球等，提高控球能力。 传球技巧：精准传球、接球及配合练习，增强团队协作。 投篮教学：从姿势调整到投篮力度控制，提升命中率。 二、战术理解与运用 进攻战术：讲解并演练多种进攻策略，如快攻、阵地进攻等。 防守战术：教授个人防守技巧及团队防守阵型，提高防守效率。 三、体能与身体素质锻炼 速度与敏捷性训练：通过专项练习，提高反应速度和移动能力。 力量与耐力培养：结合篮球特点，进行有针对性的力量训练。 四、心理素质培养 比赛心态调整：教授学生如何在比赛中保持冷静，应对压力。 自信心建立：通过成功体验积累，逐步建立学生的篮球自信。

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等

课程模式：1对1,1对2，小班课（4~6人）等实际可开展课程模式 课程流程：少儿课程，初级提升教学，中级进阶教学，高级教学；成人入门教学，一节课二个小时。 初级阶段教学 一、握拍法 1.正手基本握法 2.反手基本握法 二、发球法 1.正手发高远球 2.正手发网前球 3.正手平高球 4.反手发网前球 5.反手发高球 6.反手平高球 三、击球法 1.正手直线和斜线高远 2.头顶侧身直线和斜线高球 3.正手斜线吊球 4.正手杀球 5.头顶区侧身杀球 6.正手与反手放网 7.正手反手主动直线和斜线挑球 8.正手反手斜线推球 四、站位基本知识 1.单打接发球准备姿势 2.单打还击球准备姿势 五、步伐 1.垫步、并步、跨步、跳步、蹬步、交叉步等基本步伐 2.后场正手区后退移动步伐 3.后场头顶区侧身后退移动步伐 4.前场正手区上网移动步伐 5.俩侧移动接杀球

课程模式：1对1,1对2， 课程流程：少儿课程分入门教练（10课时），初级提升教学，中级进阶教学（20课时），高级突破教学；成人入门教学（6课时），成人陪练等